این میوه سرشار از مواد عالی و مغذی است و به همین سبب خواص درمانی و خوراکی زیادی دارد. فندق حاوی مقدار فراوانی پروتئین ، کالری و چربی ها است ، ولی جای نگرانی نیست چون تمام مواد معدنی موجود در این میوه و تمام چربی های آن تماما از کالری ها و چربی های سالم و مورد نیاز بدن تشکیل شده است. کره تهیه شده از این میوه طرفدار زیادی در دنیا دارد و یکی از مقوی ترین خوراکی های دنیاست و در تنقلات و شکلات های زیادی از آن استفاده می شود. کره ی فندق از فندق خام بدون پوست تهیه می شود.
- جلوگیری از کم خونی
- کنترل فشار خون
- بهبود عملکرد قلب
- پیشگیری از ابتلا به سرطان
- جلوگیری از پیری زودرسکره فندق را می توانید به عنوان میان وعده ، صبحانه و یا به عنوان طعم دهنده در دسر یا کیک استفاده کنید. برای صبحانه میتوانید از شیرین کننده های طبیعی مانند عسل و مربا برای خوش طعم شدن استفاده کرد.
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.